Stresskiller – für ein gesundes Leben

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Stresskiller – für ein gesundes Leben

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Entkommen Sie mit diesem Ratgeber den Stressfallen des Alltags – denn weniger Stress bedeutet eine bessere Gesundheit!

Beschreibung

Ihnen geht es gesundheitlich nicht gut? Irgendetwas stimmt nicht mit Ihrem Körper oder Ihrem psychischen Gleichgewicht? Sie fühlen sich schlapp und ausgelaugt? Oder haben Sie gar Schmerzen? Dann nichts wie ab zum Arzt! Das sollte immer Ihr erster Weg sein, wenn es Ihnen psychisch oder körperlich nicht gut geht. Möglicherweise kann der Arzt die Ursache für Ihr Unwohlsein schnell finden. Wenn Sie aber Pech haben, dann tappt er im Dunkeln. Was aber machen in einer solchen Situation?

Sie könnten einen anderen Arzt um eine zweite Meinung fragen, evtl. sogar einen Facharzt. Eine weitere Möglichkeit besteht immer auch darin, sich selber intensiv zu beobachten und zu überlegen, ob es nicht auch einen Zusammenhang mit Ihrem seelischen Innenleben geben kann. Denn: „Der Körper ist der Übersetzer der Seele ins Sichtbare“, so meinen es viele Fachleute der Psychosomatik!

Vor diesem Hintergrund beleuchtet dieser die Zusammenhänge zwischen Krankheit und Psyche und vermittelt Tipps dazu, wie Sie künftig stressfreier leben und somit Ihre empfindliche Seele streicheln. Machen Sie den ersten Schritt mit diesem Ratgeber und begegnen Sie den Stress-Situationen Ihres Lebens.

Dieser Ratgeber ist kein medizinischer Ratgeber, sondern lediglich ein Problemlöser, der Ihnen mit zahlreichen Tricks und Kniffen Denkanstöße aufzeigt, wie Sie Ihr Leben stressfreier und damit gesünder gestalten können. Entkommen Sie mit diesem Ratgeber den Stressfallen des Alltags – denn weniger Stress bedeutet eine bessere Gesundheit!

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Zusätzliche Information

Artikelart:

Audio-Book (mp3)

Sprache:

deutsch

Spieldauer:

01:50:48

Verfügbarkeit:

Sofort als Download

Inhaltsverzeichnis:

Inhaltsverzeichnis

Vorwort
Krankheit beginnt im Kopf – meistens!
Wenn die Psyche krank ist und Stress die Gesundheit angreift
Stress zerfrisst das Gehirn
Positiver Stress – negativer Stress
Das Herz ist oft besonders betroffen
Angst versetzt Organe in Daueranspannung
Psychosomatik = Krankheiten
Hat Reichtum etwas mit Krankheit zu tun?
Jeden Tag Probleme
Wirksame Stress-Killer
Schlusswort

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